Σπιρουλίνα, βιολογική, 250 γρ, 568 τεμ

Σπιρουλίνα, βιολογική, 250 γρ, 568 τεμ των 400mg

Η σπιρουλίνα είναι μια από τις πλουσιότερες φυτικές πηγές θρεπτικών συστατικών στη γη. Περιέχει πάνω από 100 γνωστά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων σχεδόν όλων των απαραίτητων αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.

Σύμφωνα με τις τρέχουσες επιστημονικές γνώσεις, η σπιρουλίνα είναι μια από τις πλουσιότερες φυτικές πηγές θρεπτικών συστατικών στη γη. Χάρη στα περισσότερα από 100 προσδιορισμένα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων 60%-65% πρωτεϊνών με σχεδόν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, σίδηρο, βιταμίνες (πλήρη ομάδα βιταμινών Β!), αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 και 6 λιπαρά οξέα και άλλα πολύτιμα φυτικά συστατικά.

Σε ποιους απευθύνεται η σπιρουλίνα;

Ιδιαίτερα δραστήρια άτομα, χορτοφάγοι, vegans, ανταγωνιστικοί αθλητές και άτομα που βρίσκονται υπό συνεχή πίεση αρέσει να χρησιμοποιούν το μικροφύκη σπιρουλίνα σε πρακτική μορφή ταμπλέτας.

Επιπλέον, παρόμοια με τη χλωρέλα, η σπιρουλίνα χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής και βοηθά σε εναλλακτικές θεραπευτικές πρακτικές.

Σπιρουλίνα: Χρήσεις

Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε τις ταμπλέττες σπιρουλίνας είναι να τα πάρετε απευθείας με ένα ποτήρι νερό ή (ήπιο) χυμό.

Όταν συνθλίβονται σε γουδί, τα σφαιρίδια μπορούν γενικά να χρησιμοποιηθούν σε πολλές παραλλαγές. Πρέπει να σημειωθεί ότι η σπιρουλίνα, όπως και τα συμβατικά μας τρόφιμα, χάνει θρεπτικά συστατικά όταν θερμαίνεται (από περίπου 40°C). Επιπλέον, η σπιρουλίνα μπορεί να ποικίλλει σε δοσολογία ανάλογα με τον τρόπο χρήσης της.

Πληροφορίες για τα θρεπτικά συστατικά

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100 γρ

Θερμιδική αξία 1467Kj / 344kcal

Λίπος 6,7 γρ

Ωμέγα-3 1,2 γρ

Ωμέγα-6 1,4 γρ

- ακόρεστα λιπαρά οξέα 2,8 γρ

Πρωτεΐνη 67 γρ

Υδατάνθρακες 14,8 γρ

Σίδηρος 37 mg

Ιώδιο 0,4 mg

Βιταμίνη Β 12.323 μg

Βιταμίνη Ε 19,0 mg

Βιταμίνη Κ 1,23 mg

Ψευδάργυρος 1,5 mg

Χλωροφύλλη 1,2 γρ

Δοσολογία:

Η ηµερήσια κατανάλωση για έναν υγιή οργανισµό κυµαίνεται από 3 έως 5 γραµµάρια την ημέρα   (10-12 ταμπλέττες των 400 mg), η δύο φορές την ημέρα από 5 τεμ. μισή ώρα πριν το φαγητό η με το φαγητό με άφθονο νερό )

Σημ: Kαλό είναι να μην πίνουμε νερό κατά την διάρκεια του γεύματος... Ιδανικά μισή ώρα πριν η 2-3 ώρες μετά το φαγητό

Υποχρεωτική ειδοποίηση

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης, ποικίλης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας για καταναλωτές με δυσκολία στην κατάποση ή ανεπαρκή πρόσληψη υγρών. Φυλάσσεται κλειστό, δροσερό, στεγνό, προστατευμένο από το φως και μακριά από μικρά παιδιά. Δεν είναι κατάλληλο για νέους, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας για καταναλωτές με δυσκολία στην κατάποση ή ανεπαρκή πρόσληψη υγρών. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Ενδέχεται να υπάρχουν περαιτέρω αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες από τις αναγραφόμενες. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Να διατηρείται σε σκιερό, ξηρό περιβάλλον και σε θερμοκρασία δωματίου (15-25 ° C), εκτός αν προτείνεται κάτι διαφορετικό από την εταιρία παραγωγής του.